Proposez-vous des cours en visio ?

Oui, je propose des séances en visio, notamment pour les personnes qui ne peuvent pas se déplacer ou qui vivent loin. Il est nécessaire d’avoir un espace calme, avec un tapis de sol, et une connexion stable.

Faut-il du matériel ?

Pour les séances en présentiel, j’apporte le petit matériel nécessaire (tapis, coussins, balles, élastiques...). Pour les séances en visio, je vous indique à l’avance ce qui peut être utile, mais on peut toujours faire avec peu.

Je n’ai jamais fait de Pilates, est-ce gênant ?

Pas du tout. Le Pilates est une pratique accessible à toutes et tous, et je m’adapte entièrement à votre niveau et à votre rythme.

Proposez-vous des tarifs solidaires ?

Oui, sur demande, pour les personnes concernées.

Je suis enceinte / en post-partum : est-ce adapté ?

Oui, à condition d’avoir l’accord de votre médecin ou sage-femme. Je suis formée à l’accompagnement post-natal et nous adapterons les exercices en fonction de votre situation.

Faut-il une ordonnance ou un certificat médical ?

Non, sauf si votre médecin vous en demande un pour une raison spécifique. Il est de votre responsabilité de m’informer de toute condition médicale particulière.